Started on 23 mai 2026

Vous n’avez pas plongé depuis un certain temps ? Vous souhaitez rafraîchir l’ensemble de vos compétences et ainsi regagner l’intégralité de vos prérogatives ? L’équipe de Plongée Carnon vous propose un vrai programme basé sur les fondamentaux de la plongée. Reprenez vos marques en douceur avec un moniteur dédié.

Conditions d'accès

Certificat médical de moins d'un an et autorisation parentale pour les mineurs.

Objectif

Révision complète de la phase d’équipement à la sortie de l’eau. Reprise point par point de vos capacités.

Pack Refresh

Une plongée technique en mer, la location du bloc gonflé et l'assurance incluse.

Un programme reprise en plongée basé sur les fondamentaux

La séance Refresh n’est pas une simple balade, c’est une véritable plongée technique de remise à niveau. Accompagné par un moniteur, vous reverrez les gestes essentiels : montage du scaphandre, vidage de masque, lâcher et reprise d’embout, ainsi que la gestion de votre stabilisation. L’objectif est de vous redonner une aisance parfaite avant vos futures explorations.

Plongée flexible

Notre structure sort tous les jours, matin (9h/12h) et après-midi (13h30/16h30). Vous pouvez réaliser votre plongée quand vous le voulez, selon votre emploi du temps. Que vous soyez de passage à Montpellier ou résident dans l’Hérault, il suffit de réserver votre créneau pour bénéficier d’un encadrement personnalisé et sécurisant.

Pourquoi choisir Plongée Carnon ?

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Le sérieux d’un centre pro pour votre sécurité

Reprendre la plongée après une longue interruption demande de la rigueur. En choisissant Plongée Carnon, vous profitez de l’expérience de moniteurs diplômés d’État qui sauront identifier vos points de blocage et vous rassurer. Pour préparer votre retour, vous pouvez consulter les fiches de sécurité de la FFESSM afin de vous remémorer les signes de communication standard.

Un équipement de qualité à votre disposition

Si vous ne possédez plus votre propre matériel, nous mettons à votre disposition des équipements récents et parfaitement entretenus. La sécurité en mer commence par un matériel fiable. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin après leur Refresh, n’hésitez pas à jeter un œil aux standards internationaux de la CMAS. Nous sommes là pour que chaque immersion soit un plaisir retrouvé.

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Prêt à retrouver l'apesanteur ? Remettez vous à niveau en plongée !

Ne laissez pas vos doutes vous empêcher de plonger. Reprenez les bonnes habitudes avec nos experts.

La sortie complète dure environ 3 heures. Cela comprend l’accueil, le briefing technique, la préparation du matériel, le trajet en bateau vers les sites de Carnon et la plongée technique elle-même.

Dans la majorité des cas, une seule plongée technique permet de retrouver ses réflexes. Cependant, si vous ressentez le besoin de pratiquer davantage, nous pouvons vous proposer un pack de deux plongées pour consolider vos acquis avant de repartir en exploration autonome.

Oui, c’est vivement conseillé ! Nous y noterons votre séance de remise à niveau, ce qui servira de preuve de pratique récente lors de vos prochaines vacances ou sorties en club.